- PREPARATION : 5 min

- RENDEMENT : 12 Boules

- Conservation : 1 semaine

Lors des séances de sensibilisation sur la saine alimentation auprès des groupes de sport la question qui revenait fréquemment était de savoir quoi manger après une séance d’entrainement. Dans le souci d’informer sa communauté, Tolaro Délices ; une entreprise ayant à cœur la santé de sa clientèle s’est rapprochée de sa spécialiste en la matière (Yolande Tohoundjo, Nutritionniste Dt.P.). Pour répondre à la question elle nous propose une recette : « Boules d’énergie aux noix de cajou » ; une collation (goûter) sucrée qui ne contient que des sucres naturels provenant des dattes. Une recette rapide à réaliser, idéale pour récupérer de façon optimale après un entrainement ou tout simplement pour boucher un petit creux. Alors, voulez-vous avoir sous la main une collation pour boucher un petit creux ? Ou cherchez- vous une idée de pour récupérer de façon optimale après un entrainement ? Pensez désormais à nos boules d’énergie à base de noix de cajou de Tolaro Délices ; une recette rapide et facile à réaliser. Elles peuvent être consommées à n’importe quel moment de la journée, petit déjeuner, goûter…